Vitaliteitscoaching

vitaliteitscoachingCopyright: Helma SomsenVitaliteitscoaching richt zich op de manier waarop jij je energie hanteert. Er wordt gekeken naar de manier waarop je leeft en het effect dat dit heeft op je energiehuishouding. Doseer je je energie wel voldoende over de dag? Wat/hoe eet je? Loop je te piekeren over zaken die je eigenlijk los zou mogen laten? Kun je je met één ding tegelijk bezig houden? Weet je wat je wil met je leven?

Al dit soort zaken hebben namelijk invloed op jouw energiehuishouding. Dit onderzoek je samen met je coach. Die jou vervolgens begeleidt in het werken aan de dingen die je nodig hebt om je vitaler te voelen.