Somatic Experiencing

somatic-healingCopyright: Nathalie van WeesSomatic Experiencing is een behandelmethode om de problemen na trauma op te lossen.

Dieren hebben zelden een trauma na een heftige ervaring, en mensen juist heel snel. Het verschil is volgens deze theorie, dat een dier na een spannende gebeurtenis daar adequaat op reageert, door bijvoorbeeld te gaan rennen, trillen, uitschudden, of hijgen.

Mensen hebben de neiging de stress die is ontstaan juist vast te houden, en er misschien wel over te vertellen tegen anderen, maar er lichamelijk niets mee te doen. Daardoor wordt alles in je lichaam opgeslagen en niet afgevoerd, Dat kan leiden tot fysieke en mentale problemen.

Bij Somatic Experiencing word je begeleid in het alsnog fysiek uiten van de stress die tijdens de traumatische ervaring is opgedaan.