Qigong / chi gong / chi Kung

qigongAfbeelding: HealingTaoUSA.comQigong (Chi Kung) is een onderdeel van de Traditionele Chinese Geneeswijze.
Het bestaat uit een pakket van bewegings- en ademhalingsoefeningen. De beoefening kan dynamisch zijn, maar ook statisch (dan zit of sta je lange tijd in dezelfde houding), of meditatief, er wordt ook wel gebruik gemaakt van andere middelen, zoals kruiden.

Doel is altijd het optimaal laten stromen van Qi (Chi): de universele levensenergie.

Er bestaan veel verschillende soorten en stijlen binnen Qigong. De Zittende Qigong is een vorm die ook geschikt is voor mensen voor wie (lang) staan een probleem is, bijvoorbeeld revaliderenden en invaliden.
Beroepsverenigingen in Nederland:
NVTCG Zhong - Nederlandse Vereniging voor Traditionele Chinese Geneeswijzen