Meditatie

Meditatie is een concentratietechniek, die ontelbare vormen heeft. Er zijn verschillende soorten van meditatie binnen diverse tradities. Meditatie is vooral bekend uit de Oosterse religieuze tradities, en met name uit het boeddhisme, waarin meditatie een essentiële methode is om de eigen geest te ontwikkelen. Voorbeelden van meditatievormen zijn de Trancedente Meditatie (TM), Vipassana, en het hiervan afgeleide Mindfulness.