Gyrotonic

Gyrotonic is een oefentherapie, waarbij gebruik wordt gemaakt van een speciaal houten apparaat om in te trainen. De training werkt als revalidatiemethode, maar kan ook worden gebruikt om blessures te verhelpen.

De oefeningen zijn gericht op het hele lichaam, niet alleen op de specifieke pijnplek of blessure. Het lichaam wordt sterker, soepeler en kan weer optimaal en natuurlijk bewegen.