Do-In

Do-In is een traditionele Japanse bewegingskunst, die 2500 jaar geleden in China ontstaan, en in Japan verder is ontwikkeld.
De bewegingen zijn erop gericht om het lichaam te ontgiften en in een gezonde balans te brengen en te houden. De bedoeling is dat de meridianen en acupunctuurpunten worden gerekt, geopend, om zo alles vrij te kunnen laten stromen en afvoeren.
In de vechtkunst worden deze oefeningen gebruikt om de vijand op effectieve wijze te benaderen en zo te verslaan.

Do-In oefeningen worden vaak meegegeven om thuis te doen als onderdeel van een Shiatsu behandeling.